В традиционной китайской медицине баночные процедуры и гуаша рассматриваются как пара. Они оба помогают крови двигаться. Они оба очищают ваши меридианы от мусора. Но вот в чем дело – они работают совершенно по-другому.
Гуаша использует скребущие движения. Берете гладкий инструмент – ложку, монету, специальную доску – и соскребаете кожу до появления красных пятен. Эта толкающая сила выталкивает тепло и токсины на поверхность, где они могут покинуть ваше тело. Итак, когда же вы достигнете гуа-ша? Ранняя стадия простуды. Боль в горле, которая только началась. Вы чувствуете раздражительность без причины. Ваша кожа выглядит тусклой. Или у вас внутри такое ощущение тяжести и жирности, как будто все ваше тело нуждается в душе. Это влажная-жара. Гуа Ша открывает вентиляционное отверстие и выпускает давление наружу.
Купирование работает наоборот. Вместо того, чтобы давить вниз, он тянется вверх. Чашка создает присасывание к вашей коже. Это всасывание вытягивает застой из глубины мышц. Такие вещи, как старая простуда. Глубокая сырость. Вещи, которые лежали там месяцами. Вы знаете, что вам нужны банки, если вас постоянно трясет от-кондиционированных помещений. Если твои руки и ноги никогда не согреются. Если вы чувствуете тяжесть – не то чтобы усталость, скорее, как будто кто-то засыпал вас мокрым песком. Это влажная медлительность. Использование банок дает вам ощущение теплого облегчения. Работникам офиса это нравится. Всасывание проникает глубоко в мышечные слои и распутывает узлы, которые не может обнаружить даже обычный массаж.
Так как же выбрать? Слушайте, что говорит вам ваше тело. Вот простое правило. Если вы чувствуете жар или першение в горле, принимайте гуа-ша. Вы чувствуете себя тяжелым. Холод до костей. Как будто ты носишь мокрую одежду. Используйте банки.
Кроме того, если у вас уже низкий уровень энергии, например, вы устали подниматься по лестнице или вы всегда первым терпите неудачу ночью, пропустите пока оба. Банки и гуаша расходуют вашу Ци. Если у вас мало лишнего, после этого вы почувствуете себя хуже. Сначала восстановите свою энергию.
После того, как вы сделаете одно из них, держитесь подальше от ветра и воды в течение как минимум трех часов. Никакого душа сразу после этого. Я знаю, ты хочешь его. Не делай этого. Ваши поры только что открылись, и новый холод или сырость тут же проникнут обратно.
